バフェ夫です。

カロリー消費は基本的に、有酸素運動であるジョギングをして、基礎代謝を上げる為に筋トレをして、備えているが、時にトクホの特茶を買ってみる。

飲むだけでよいのだろうか。

時にこうしたものを飲んでみるのも悪くないかもしれない。

がぶ飲みすると勿体無い気がするので、チビチビ飲んで健康でありたいと思った。