バフェ夫です。

先日買った、テーブルマークのお皿にいらない冷凍食品を食べてみる。

レンチンで調理完了である。お皿はいらない。

底から混ぜる！

ソースが絡みついて、おいしそうである。

食べると、うまうま満腹である。
しかし、カロリーはなんだか高そうな気がするので、筋トレをし、且つ有酸素運動でカロリー消費を図らなければならない。

美味しく食べて健康でありたいと思った。