バフェ夫です。

ネットフリックスで見ていた筋トレアニメの最終回で、逆立ちして腕立てする様子が出ていた。
そうだ！私が求めていたトレーニングはこれだ！

肩こりに良いらしい。僧帽筋が鍛えられるからだ。

久しぶりにやってみたら、全然できなかった。
昔はよくやっていたのに。

該当筋肉の衰えなのか、バランス感覚の喪失か。
とてもショックだった。

これでは肩こりが改善できない。
心を無にして、毎日逆立ち腕立て伏せをやろうと思った。
美しく、健康である為に。